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Miles & Food
28 mai 2017

Bonne fête maman !

Bonne fête maman !
Aujourd'hui pas de recette ... Juste un petit message à la plus merveilleuse des maman ! Parce que je suis fière d'elle, qu'elle est belle, courageuse, intelligente, créative, curieuse (dans le bon sens...), drôle, et j'en passe ^^ Bref, si un jour je...
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Tags: Bla bla

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25 mai 2017

Salade de quinoa asiatique, croquante et craquante !

Salade de quinoa asiatique, croquante et craquante !
Comme je l'ai mis sur Instagram : "Il n'y a pas que le taboulé !" (que les choses soient claires j'aime le taboulé ^^ c'est juste que il y a aussi d'autres salades à faire avec des grillades qui sont toutes aussi bonnes !) ! J'avais un reste de quinoa...
Posté par krystel33 à 12:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: IG bas,  sans gluten,  sans lactose,  légumes,  Facile,  Entrées,  Asie,  végétarien,  Sans four,  Accompagnement,  sans oeufs

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21 mai 2017

Echine de porc à la moutarde et au miel !

Echine de porc à la moutarde et au miel !
Il y a un plat que mes parents faisaient souvent à la maison, c'était les côtes de porc à la moutarde avec du choux braisé à la béchamel. J'aimais trop ça ! Depuis que je suis à Bordeaux, je ne sais pas pourquoi je n'en ai pas fait souvent. Au marché...
Posté par krystel33 à 21:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: paléo,  sans gluten,  sans lactose,  Rapide,  Facile,  Plats,  Porc

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14 mai 2017

La tarte spirale aux légumes

La tarte spirale aux légumes
Ce que j'aime avec la cuisine c'est qu'avec les mêmes ingrédients de base, des préparations et cuissons différentes, on arrive à avoir des goûts totalement différents ! C'est trop fort ! Quand j'ai vu la tarte spirale, je me suis dis que c'était juste...
Posté par krystel33 à 21:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: légumes,  Entrées,  Plats

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12 mai 2017

Quand la tortilla devient une pizza !

Quand la tortilla devient une pizza !
Il me restait 2 tortillas qui menaçaient de sécher et de finir dans la poubelle, et un peu de fromage au frigo qui avait un peu durci... Jusqu'ici rien de bien appétissant ... Mais, j'essaie de jeter le moins possible et en réfléchissant, d'un coup, un...
Posté par krystel33 à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Rapide,  légumes,  apéro,  Facile,  Italie,  Anti-gaspi,  Porc

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7 mai 2017

Pekin duck rapide et facile !

Pekin duck rapide et facile !
A Tahiti, la cuisine chinoise est très présente et fait partie de la base de l'alimentation de beaucoup de personnes (pas que les chinois). Dans quelques restaurants chinois, il y a un de mes plats préférés : le Pekin duck ! (Canard pékinois pour les...
Posté par krystel33 à 21:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Rapide,  Tahiti,  légumes,  Facile,  Asie,  Volailles

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4 mai 2017

Po'e Banane, un peu de Tahiti le temps d'un dessert...

Po'e Banane, un peu de Tahiti le temps d'un dessert...
LE dessert tahitien par excellence c'est le PO'E. Ce sont des fruits ou légumes cuits, mixés ou écrasés, mélangés avec de l'amidon et du sucre. Le po'e est ensuite cuit dans une feuille de bananier. Les parfum de po'e les plus courants sont : banane,...
Posté par krystel33 à 21:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans gluten,  sans lactose,  Tahiti,  Fruits,  Desserts,  sans oeufs

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2 mai 2017

La caviar d'aubergine facile !

La caviar d'aubergine facile !
Pour l'apéro c'est génial ! Tout a commencé quand cette aubergine, seule, m'a regardé alors que j'ouvrais le frigo pour faire totalement autre chose. C'était bientôt l'heure de l'apéro (apéro pour moi ça veux plus dire grignoter pleins de petits trucs...
Posté par krystel33 à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: IG bas,  sans gluten,  sans lactose,  légumes,  apéro,  Facile,  végétarien

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  • Je suis une polynésienne gourmande vivant à Bordeaux depuis plus de 10 ans. Vous trouverez dans ce blog mes recettes préférées d'un peu partout. Je vous livre toutes mes astuces et conseils pour les réussir avec une pointe d'humour et beaucoup d'amour !
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